Nöroloji Uzmanı Yrd. Doc. Dr. Sevda Sarıkaya

21 Eylül Dünya Alzheimer Günü, farkındalık yaratın, unutmayın!
Nöroloji Uzmanı Yrd. Doc. Dr. Sevda Sarıkaya
Migren Atağını Tetikleyenler

Migren Atağını TetikleyenlerMigren Atağını Tetikleyenler

Migren Atağına Davetiye Çıkarma Olasılığı Olan Gıda Maddeleri Bu konuda yapılmış birçok çalışma olsa da aslolan kişinin kendi tecrübeleridir. Bazı yiyeceklerin atak gelme olasılığını artırdığı bilimsel olarak da gösterilmiştir. Ancak bu herkesde aynı şekilde olacağı anlamına gelmemelidir.

 

​-- Tiramin içeren gıdalar: Özellikle eskitilmiş peynirler, kırmızı şarap ve bazı işlenmiş etler​
-- Alkol: Alkol alınca beyine hücum eden kan miktarı artar ve bu da migren atağını tetikleyebilir.
-- Gıda Katkı Maddeleri: Gıdaların uzun süre dayanmalan için kullanılan katkı maddeleri beyin damar genişlemesine neden olarak migren atağını tetikleyebilir.
-- Soğuk Yiyecekler: Bazı kişilerde migren atağını tetikleyebilir. Özellikle yoğun egzersiz sonrası ya da yüksek ısıya maruz kalma sonrası alınan soğuk gıdalar bu durumda etkili olabilir.
-- Kafein: Kahvedeki, koladaki, çikolatadaki ve hatta çaydaki kafein miktarı bile migren atağının tetikleyicisiolabilir.
-- Yapay Tatlandırıcılar: Özellikle Aspartam
-- Sakatatlar: Özellikle tavuk karaciğeri
-- Tütsülenmiş yiyecekler